לעקוב אחרי החלום

אחת הדרכים לתקשר עם נשמתנו היא באמצעות חלומות. אם ברצונכם לקבל הדרכה לגבי נושא מסויים, אתם יכולים להיעזר בחלום ולעקוב אחריו, כל מה שעליכם לעשות:

1. לפני זמן השינה, הירגעו ונשמו נשימות עמוקות, חושו את גופכם נינוח ורגוע. בקשו מהנשמה לקבל את הדרכתה בנושא מסויים בעזרת החלום. חשבו על כך שהלילה אתם תקבלו את ההדרכה בחלום וחשוב לכם לזכור אותו.

2. הניחו מחברת על ידכם עם כלי כתיבה. דאגו שיהיה לידכם מקור אור שתוכלו למצוא את המחברת מבלי להפריע לשאר האנשים בחדר.

3. אם התעוררתם מהחלום, שכבו בשקט ותנו לעצמכם מספר רגעים לחיות מחדש את החלום באופן שתראו בבירור את הנושא.

4. כתבו את החלום לפי זכרונכם, יש אפשרות לכתוב הכל ברצף בכדי לא לשכוח. כתבו את התחושה שמציפה אתכם בעקבות החלום, מה האווירה? מה מצב הרוח? איזו רגש הכי בלט?

5. כתבו את כל האסוציאציות, ייתכן שתראו תמונות של אנשים, מצבים או אובייקטים בחלום. אם שוחחתם בחלום, נסו לכתוב את השיחה, את המסר החשוב, את הנושא העיקרי.

6. אחרי שכתבתם הכל, הניחו לזה, במהלך היום או בימים הבאים יעלו ויצופו עוד תחושות ועזרים להבנת החלום בצורה ברורה יותר.

7. ככל שתכתבו את הרשמים והחוויות שלכם מחלומותיכם, הם יהיו לכם לעזר רב יותר.

8. אופציה נוספת היא להקליט את החלום!

בהצלחה

רוצים לקבל עדכונים חדשים מדי יום? הצטרפו ל-Dreams בפייסבוק.